-----------------------------
TÉLI TRÉNING, 2009. február 17-22.
GYOMAENDRŐD
5 nap/4 éj
Kezdés: szerda este bogrács partival.
Előzetes jelentkezés oktatódnál!
Program:
Gyakorlati programok:
Kezdő és haladó technikák
Fegyveres támadások elleni védekezések
Vizes edzés
Külső és belső edzések
Több támadó elleni
H.I.T. (High IntensityTraining)
Elméleti képzés:
Észlelés és érzékelés elemzés
Sebzések és fizikai hatásai
Utcai támadások elemzése (videó kurzus)
Napi 3szori étkezés (repeta lehet, ha marad :-)
Jelentkezz oktatódnál! Előleg befizetés: 2009. január 20-ig
